Comment protéger nos cheveux l’été ?

Quand arrive l'été, la protection solaire pour la peau devient un réflexe. Mais les cheveux, eux, sont souvent délaissés. Pourtant, entre le soleil, le sel de la mer et le chlore des piscines, la fibre capillaire est mise à rude épreuve. Résultat : cheveux secs, ternes, cassants... Il est temps de repenser sa routine capillaire pour passer l’été sans dégâts.

Les méfaits du soleil sur les cheveux :

• Perte de couleur et de brillance

La mélanine est le pigment qui donne sa couleur aux cheveux, se dégrade sous l’effet des UV. Comme une exposition à l’eau de Javel, le soleil peut décolorer progressivement les cheveux, les rendant plus clairs, mais aussi plus ternes.

• Assèchement et fragilité

Les rayons UV détruisent la kératine, la protéine essentielle qui compose la fibre capillaire. Une kératine altérée laisse la chaleur pénétrer plus profondément, rendant les cheveux ternes, abîmés et cassants.

• Structure capillaire abîmée

Les dommages causés par les rayons UV à la kératine affectent directement la cuticule, qui protège chaque mèche. Lorsque cette barrière est fragilisée, les cheveux deviennent plus vulnérables aux agressions extérieures, plus sujets à la casse et aux pointes fourchues.

• Cuir chevelu irrité

Le cuir chevelu aussi peut prendre des coups de soleil. Même s’ils semblent le protéger, les cheveux ne suffisent pas toujours à bloquer les UV. De plus, les rayons UV tombent sur le cuir chevelu par le haut à la verticale.

Les bons gestes pour protéger ses cheveux l’été :

Pas de panique : adopter quelques réflexes simples peut faire toute la différence.

1. Rincer les cheveux à l’eau claire avant et après la baignade

Avant de plonger, un petit passage sous la douche est une excellente habitude. Après la baignade, un rinçage permet aussi d’éliminer les résidus agressifs.

2. Utiliser des soins protecteurs

Comme la peau, les cheveux ont besoin d’une protection solaire. Huiles ou sprays capillaires avec filtres UV sont à appliquer généreusement toutes les deux heures et après chaque baignade.

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3. Mettre un chapeau

Un chapeau, une casquette ou même un foulard créent une protection simple et efficace contre les rayons du soleil. Et pour la piscine, le bonnet de bain (même s’il n’est pas très sexy), reste la meilleure défense contre le chlore.

4. Hydrater après l’exposition

Après une journée à la plage ou à la piscine, un masque nourrissant ou hydratant permet de réparer la fibre capillaire. Un soin régulier aide à conserver des cheveux doux, souples et brillants tout l’été.

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Les bénéfices d’une bonne protection estivale

En adoptant les bons gestes :

• Le cuir chevelu reste apaisé et propre, débarrassé du chlore et du sel.

• Les cheveux sont protégés des rayons UV et de la déshydratation.

• La chevelure reste douce et brillante.

En résumé : cet été, les cheveux aussi ont droit à leur protection solaire. Quelques gestes simples suffisent pour les garder beaux, brillants et en pleine santé, même sous un soleil de plomb.